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ブログを通して姿勢・歩き方を正すことのメリットをお伝えします

姿勢や歩き方を正す価値や大切さ、その他姿勢・歩き方に関する質問をじっくりと解説

「一人ひとりに合う正しく美しい姿勢・歩き方を手に入れて、より良い人生を送れるためのきっかけづくりを行いたい」という想いで、ブログにて姿勢や歩き方を正す必要性や魅力・メリットなどを幅広くお伝えしてまいります。姿勢と歩き方を正すことで、単に「姿勢・歩き方がきれいになる」ということだけでなく、様々な相乗効果が得られます。そのため、姿勢と歩き方それぞれをしっかりと意識する必要があるのです。このように、姿勢・歩き方を正し、より良い理想のライフスタイルを送っていただくための第一歩としてサポートができれば嬉しい限りです。

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    10月29日無料オンラインイベント

    2021/10/13
    無意識を意識化して健康・幸せになる方法 ~姿勢改善スタイリスト&心理行動学の第一人者日時 : 10月29日(金)14時~17時 場所 :Zoom 参加費:無料以下のURLから登録して頂くことで初めて正式な参...
  • ポスチャー株式会社

    歩き方を矯正すればスタイルも綺麗に見える

    2021/09/14
    自分の歩き方を見たことがありますか?街のショーウインドに映る姿で「ハッ!」とした経験はありませんか?歩き方ひとつで、実年齢より老けて見えてしまったり、太って見えてしまったり、勿体ない歩き方か...
  • OIP (1)

    【イベントお知らせ】肺で免疫力をUP!

    2021/09/12
    今回、習慣痛整体®山本茂氏が開催されている「生活習慣痛対策本部 第16回」に特別講師として参加させていただきます。第一部 【姿勢と歩き方を整え肺が強くなる呼吸法に変える】 姿勢と肺には深い関...
  • OIP (24)

    脚の「疲れ」や「むくみ」の意外な原因

    2021/09/06
    長時間の立ち仕事や夕方になると脚が疲れてむくみやすい、と思ったことありませんか?そんなお悩みの方は、一度ご自身の靴を確認してみましょう。正しい立ち姿勢で「負荷のかからない立ち方」は、もち...
  • OIP (37)

    腰痛軽減できるサポートチェア

    2021/09/03
    正しい座り姿勢が保てると疲れにくくなり腰痛も軽減されていきますが、長時間保つことが難しい人は、この姿勢をサポートしてくれるチェアを推奨します。人は平均7時間ほど座っていると言われていますが...
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    姿勢でぽっこりお腹解消

    2021/09/02
    姿勢でぽっこりお腹は解消されます。特別な運動をしなくても、日常的に姿勢が意識できる生活が身につけば、筋力がアップし、体幹も鍛えられ太りにくい引き締まった身体になります。今回は、呼吸の仕方...
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    歩き方で脚痩せ効果が目指せる

    2021/08/14
    歩く時、脚のどこを意識していますか?どこから動かして歩いていますか?同じ距離でも、意識をして歩くと効果は倍増します。今回は歩く時、脚の動かす意識を変えるだけで脚痩せ効果が目指せるコツをご...
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    AIアプリで姿勢改善

    2021/08/02
    幅広いサービスでサポートしております 「多くの人が正しい姿勢で過ごせる魅力を分かりやすくお伝えしたい」 という想いで、AIアプリ機能を使ったサービスも実施しています!AIアプリを使うことで、...
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    姿勢で価値を高める

    2019/07/27
    ポスチャー株式会社代表 姿勢改善スタイリストの長谷川晴子です。 姿勢を通して「心も身体も活き活きできる人生」をお届けしています。 姿勢・歩き方で印象が変わり、その人自身の価値が上がること...
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    後ろ姿ってどう見られてる?

    2019/05/05
     無意識のクセを見つけて姿勢を改善する 【姿勢改善パーソナルレッスン】 自分では絶対に見れない後ろ姿にこそ意識をもっていただきたい。 意識をするだけで見た目が全く変わります! よく「後ろ...
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    四十肩にならない身体

    2019/05/04
    姿勢改善スタイリストの長谷川晴子です。 毎日,生活する中に取り入れれば日常生活で身体を整えることができます。 今日は私なりの四十肩防止策をお伝えします。 みなさん,毎日お風呂で背中を洗う時は...
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    自社のスタッフの姿勢は大丈夫ですか?

    2019/05/03
    姿勢改善の必要性をお伝えしている姿勢改善スタイリストの長谷川晴子です。 接客業界ではマナー研修は必須 接客もお辞儀の角度まで研修の成果で完璧! しかし… 一流ホテルやレストランでも お店...
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    接客業に必要なこと

    2019/02/02
    本日は、こちらの素敵な美容院で企業研修の打合せ 美容師さん達にカリスマ性があると お客様は、また会いたくなる♡ 技術的な事は沢山練習されている所は多いと思いますが、姿勢や歩き方には、まだ...
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    歩くことが楽しくなる

    2018/09/23
    【楽に歩けて楽しくなる 】 定期的に横浜高島屋さんで開催させてもらっている 「ママとお子様のウォーキングレッスン」 身体を上手く使えば歩くことが楽になり… 楽しくなることを ママと...
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    代謝が上がる歩き方

    2018/09/15
    ポスチャー(株)美姿勢スタイリスト長谷川晴子が「歩き方改革」をお届けします 今年の夏は暑さが異常で 炎天下の中での運動は危険な状態でした 長時間のウォーキングをしなくても 日常生活...
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    自分の身体の変化

    2017/07/27
    いつまでも元気で楽しい人生を歩むため ナチュラルライフを伝えていきたい   自分の身体の変化   もともと肩こり、腰痛、肩甲骨痛、背面痛があった私は 上手なマッサージ師を探すのが趣味でした も...
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    損してる?得してる?

    2017/05/17
    私の仕事は、視覚重視 今回は、魅せ方ひとつで変わる「いす編」の例をご紹介します。 瞬時に細くなったり、足が長くなったり、などは不可能ですが 魅せ方のコツを知っていると可能になります? 真...
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    疲れない身体を手に入れよう

    2017/05/10
    GWはお出かけされた人も多いと思いますが 身体疲れてませんか? 今年のGWは運動(ゴルフ)する機会が多く… 沢山歩きましたが 全く元気で筋肉痛知らず? 昔はよく、ふくらはぎが張って パンパ...
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    歩き方で性格まで判断されているかも!?

    2017/02/06
    先日、ディズニーシーに行った時のことです。 多くの人が行き交う中、前方から歩いてきた男女がいました。(たぶん外国の方) (写真は一緒に行った子供たち) すごく綺麗な女性でしたが通り過ぎたあと...
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    スカーフスタイリスト®︎取得

    2017/02/05
    先日、新月で一粒万倍日、そして旧正月の日の 何かを始めるには最適の日に ISCA(一般社団法人国際スタイリングカウンセラー協会)主催の スカーフスタイリスト®︎を取得いたしました  https://w...
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    同じ距離でも歩き方しだいで得をする

    2017/01/19
    美スタイリストの長谷川晴子です。 身体バランスがよくなる姿勢と歩き方をお伝えします。 今日は、質の良い歩き方の一つをお伝えします。 人は毎日必ず運動しています。 ジョギングやウォーキング、...
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    首・肩こりは頭の位置が原因かも!?

    2017/01/17
    美スタイリストの長谷川晴子です。 ナチュナルに日常生活で正しい姿勢と歩き方のお手伝いをしています。 貴方は、一日どのくらいスマホやPCを見ていますか? 最近「スマホネック」という言葉をご存知...
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    背中に年齢が現れる

    2017/01/13
    皆さま、いつもありがとうございます。 美姿勢スタイリストの長谷川晴子です。 明日から寒波がくる予報。心配ですね。 寒い日は、ついつい背中を丸くしてしまう(>_<) そんな経験ありませんか? 自分の...
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    お正月に甘やかした身体を引き締めよう!!

    2017/01/08
    皆さま、明けましておめでとうございます!! 今年は、ブログでの発信も頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いします   さて、年末年始に向け毎年ですが、忘年会や新年会で多忙な日々に加え、...
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    足の裏の気持ち

    2016/02/18
    道を歩いている人を見ていて、ふと思ったこと。 みんな歩いている時、何か考えながら歩いているのかな? 特に何もー。って人、多くないですか? 足の裏の事を考えながら歩いている人って、いるのかな...
  • ポスチャー株式会社

    長谷川晴子のブログ

    2015/10/26
    ただいま、ブログ準備中です。

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姿勢を正すことで感じるメリットや魅力、姿勢を整えることの大切さをブログを通して発信いたします。特に、「姿勢1つで人生が変わるのか」「猫背だけど本当に治るのか」など半信半疑に思う方も多いかもしれません。しかし、姿勢を正すことで、単に姿勢を整えるという効果が見込めるだけでなく、そこから派生するメリットを感じられるのです。例えば、姿勢を正すことで、仕事のパフォーマンスが上がり成績がアップしたり、自信を持ったたたずまいで婚活を成功に導いたり、相乗効果が期待できます。このように、相乗効果はもちろんのこと、そんな自分に自信を持てるようになるため、さらに人生が前向きに理想へと近づいていくのです。

このように、ブログでは姿勢に関する情報をお伝えする中で、どのようなレッスンを行うのか、レッスンの実際の雰囲気が分かる様子を写真付きでお伝えしてまいります。