健康・美容コラム | 姿勢を正すことによる健康や魅力・メリットをお伝えし相談にお応えするブログを更新

道を歩いている人を見ていて、ふと思ったこと。

みんな歩いている時、何か考えながら歩いているのかな？
特に何もー。って人、多くないですか？

足の裏の事を考えながら歩いている人って、いるのかなー

実はとっても大事なのに…

別に考えなくても歩けるからいいよ。って思っていませんか？

自分の足の裏が、どんな風に動いているか

一度考えながら歩いてみて欲しいな 

足は第２の心臓と言われていることは多くの人が知っているけど

日常生活で歩く時、どんな風に動かしているか。には意外と無関心。

正しい動かし方を知って、考えながら歩くと

同じ道のりでも、凄く身体が変わるのに…。

もったいないよー！