足の形には個人差があり、同じ24cmでも、人によって“合う靴”は全く違います。
まずは、自分の足がどのタイプかを知ることが、脚トラブルの予防につながります。

・足指が長い / 短い
・足幅が狭い / 広い
・甲が高い / 低い

あなたの足の特徴と、今履いている靴の形は合っていますか？

可愛い靴、色が好きな靴、デザインが素敵な靴…
選ぶ基準はいろいろありますよね。

でも忘れてはいけないのが、
「自分の足に合っているかどうか」。

合わない靴を履き続けていると、以下のようなトラブルにつながります。

・外反母趾
・内反小趾
・タコ・魚の目
・爪の変形
・足裏の痛み

土台である足に負担がかかると、ふくらはぎの張りやむくみ、疲れにもつながります。

合わない靴で歩き続けると、身体は無意識にバランスを取ろうとして…

・変な筋肉を使う
・不自然な体重移動になる
・姿勢が崩れる

その結果、普段以上に脚が疲れたり、むくみやすくなったりしてしまいます。

心当たりはありませんか？

“ずっと履いているから大丈夫”
これは実は危険な思い込みです。

靴底の減り方や、かかとの傾き方は、あなたの歩き方の癖そのもの。
外側だけすり減っている、内側だけ潰れている…
そんな場合は、膝や腰に負担がかかっているサインです。

一度、自分の靴の減り方をチェックしてみてください。

本当に足に合った靴を選ぶだけで…

・脚の疲れが軽くなる
・むくみにくくなる
・立ち姿が美しくなる
・歩き方が安定する

こうした変化が自然に起きてきます。

靴は身体全体を支える大切な“土台”。
だからこそ、“合う靴”を見つける価値はとても大きいのです。

世田谷区を拠点に、関東中心のスタジオで活動しています。

AIアプリを活用した姿勢分析・歩行分析や、
企業研修、団体向け講座も行っています。

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