レッスン受講生の声

レッスンをお考えの貴方へ

実際にコース体験レッスン・6回コース・12回コースを受講されたお客様の声を反映させていただいています。
どんなレッスンなのか,こちらをご覧いただき少しでも参考になり,安心していただければ幸いです。
お一人お一人に合ったレッスンをご提供していますので,お気軽にお問合せください。
また,会社での取り組みをお考えの企業様へのご対応を可能です。詳細もご相談させていただきます。
団体様とのコラボイベントも好評を得ています。
お子様から高齢者まで幅広い年代の方々へも指導しています。

*写真はイメージ画像です

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50代 女性

コース体験で,今までの立ち方や歩き方を改めて知り,何が原因か改善を知ることができ,今まで気づかなかった事を教えていただき目から鱗でした。コース体験だけでも変化があり,レッスン受講を決めました。
将来の健康が心配だったので,今の段階で知れてよかったです。
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30代 女性

ずっとO脚で悩んでいました。真っ直ぐの足になり,ひざ丈のスカートを着ることが夢でした。
レッスンを受けO脚の悩みを相談したら,改善ストレッチや体操を教えてもらい,家でも毎日やっていたら,憧れのスカートが着れるようになりました!!
凄く嬉しかったです。
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30代 女性

何処に重心を置いて立てばよいか手で触ってもらった瞬間,スッと楽な立ち方に変わり,まるで魔法にかかった気分でした。
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40代 女性

レッスンしていくうちに,私は〇〇を意識すれば身体が調うということが分かりました。
ピンポイントで意識する場所を教えてくれるので,日常でも一か所のポイントだけ意識すれば,全身が整いスイッチが入る瞬間が分かってきました。
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50代 女性

疲れた身体でレッスンを受けることが億劫だと思う日がありましたが,実際レッスンを受けたら,疲れの原因を教えていただき,終わった頃には逆に疲れが取れてスッキリしてました。
その日のコンディションに合わせてレッスンしていただけるのは本当にありがたいです。
先生とのお話も毎回楽しみです。
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30代 女性

最初金額が高いと感じたけど,マッサージや整体に行く代わりと思って受講を決めました。プライベートなので疑問に思っていることなど気軽に聞けるのも良かったです。そして,今まで誰も教えてくれなかつたやり方を教えてくださり,それがとても簡単で毎日できることばかりでした。即実践していくと気持ちよく身体が楽になりました。今ではこの金額で身につくならお得だと思います。
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50代 女性

私は仕事上,変則的なので,プライベートでレッスン日程の希望を聞いてもらえてとても助かります。
コースレッスンに期限もないので好きなタイミングで受けれることも魅力的です。
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30代 女性

ウォーキングレッスンを受講して、歩くことの大切さを知りました。 体型は体を鍛えないと変えられないと思っていましたが、無意識にしている 自分の習慣こそが一番大切で、日常で切っても切り離せない「歩くこと」を矯正することで、体型や体幹、美と健康に繋がることがわかり、とにかく目からウロコでした。 ウォーキング術を身につけたら、人生100年も健康で楽しく過ごせる と思いましたので、ぜひ自分のものにしたいと思います。
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40代 女性

姿勢の重要性を始めて知りました。人前で立つ仕事をしていくためにも重要性を感じました。司会デビューに向けて習得したいと思います。
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30代 女性

ウォーキングを矯正することで腰痛を治したい。教壇に立つ仕事として立ち姿勢を再度正していきたいと思いました。CA時代からの悩みが改善できそうです。
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20代 女性

想像以上に機内での歩き方がお客様に見られている気がするので、一度レッスンを受講してみたいと思っていました。
体幹・筋力ともに弱いことが再認識でき、歩き方を矯正していただきこれからも意識していきたいと思いました。
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50代 女性

新入社員研修で登壇の機会が増えるので、姿勢や歩き方など正しい姿勢のレッスンを受講してみました。
自分自身の姿勢と歩き方を客観視することで改善点を知ることができ、矯正したあとの違いに驚きました。
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30代 女性

整体に通っているけれど、根本的な歩き方や姿勢を矯正することが健康にもマインドにも繋がることがわかりました。
意識して生活することで整体への回数も減っていきそうです。
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40代 女性

健康にも繋がる正しい立ち方・歩き方は年齢を重ねるたびに重要であるということを実感しました。分かりやすい矯正レッスンでマンツーマンというのも嬉しいです。

個人向けのレッスン・講座で一人ひとりに合う歩き方矯正を提案

体格や年齢、体質、身体の硬さなど十人十色です。一人ひとりに合う姿勢や歩き方の矯正の指導も異なってまいります。そのため、個別レッスンでは、まずは一人ひとりの現状の姿勢をAIで姿勢分析し、特徴や直すべきところを洗い出していきます。そして、分析結果をもとにどのように歩き方を矯正していけばいいか、どのような歩き方を取り入れたらいいのかをじっくりと検討し、その人に合う方法でストレッチや筋力アップなどを踏まえた歩き方矯正を指導いたします。また、単に姿勢や歩き方を意識するだけでなく、正しい歩き方や呼吸法を学ぶことで、身体全体の歪みが整うような方法を一緒に見つけてまいります。
さらに、これまでの姿勢や歩き方が無意識に根付いているため、姿勢・歩き方を矯正するというものは一度では習慣付きません。トレーニングを通して身体に「これが正しい姿勢だ、これが正しい歩き方だ」と認識づけるまで、各部分を細かく調整しながらトレーニングを進めてまいります。自然と意識せずにも正しい姿勢や正しい歩き方が矯正できる状態になることを目指していきます。

歩き方矯正でダイエットにもなり身体の歪みを整えながら体幹も鍛える

姿勢や歩き方矯正指導のレッスンだけでなく、ダイエットを目的とするレッスンも指導しております。特に、「無理なく身体を動かしたい」「身体の歪みを整えながら負担のないダイエットがしたい」「お腹周りを鍛えたい」という方におすすめです。豊富なメニューからバランス感覚を鍛えてまいります。まっすぐと伸びた姿勢で一定期間バランスを保てるようになると、次第に腹筋周りや体幹を鍛えられ、健康的な身体に近づいていきます。身体に大きな負担なく無理なく続けることで、しだいに引き締まった身体を目指してまいりましょう。
さらに、体幹を鍛えることで、自然と歩き方も矯正されていきます。お腹周りが鍛えられるため、正しい姿勢・正しい歩き方でいることが辛いと感じることなく習慣化できます。ダイエット効果も見込みながら、見た目体重・見た目年齢も変わっていきます。歩き方矯正で、正しい姿勢の習慣づけもできる、両側面でのメリットのあるコースです。

企業様向けのセミナー・社員の健康が会社のためになる

個人のお客様だけでなく、団体様・企業様向けのセミナー・研修講師なども実施いたします。業務に支障がでてしまっている可能性がある健康面の見直しをお勧めしています。デスクワークによる腰痛・ストレートネック、足のむくみなど不調からくる原因を解消するコンテンツをお伝えいたします。例えば、毎日5分間ストレッチで身体の歪みを矯正してから業務に取り掛かるだけでも身体は変わってきます。身体が健康になるとメンタルも健康になります。社内・社外でも好印象を与え会社の質も高まります。研修の一環として行うことで、社員の皆様の健康を保つという役割もございます。
姿勢や歩き方を矯正することで、社員の皆様の健康増進・集中力アップが生産性の効率にも上がります。そして、お客様への好印象を与えることで、信頼関係も増築でき、会社全体の業績アップにつながる一助となり得るのです。姿勢や歩き方を矯正することは想像以上のパワーを持っています。改めて姿勢や歩き方の矯正の大切さを認識していただければ嬉しい限りです。