健康の相談・ポスチャー株式会社

のお客様の声

レッスンやセミナー・研修講師を通して正しい姿勢や歩き方を発信

「より多くの方に、正しい姿勢や歩き方を日頃から意識すると、人生が好転していくことを伝えたい」という想いで、姿勢や歩き方に関する個別レッスンやセミナー・企業様向けの研修指導などを実施しております。姿勢・歩き方を正すことで、肩凝りや腰痛などの不調の改善が見込めるだけでなく、仕事や恋愛での印象アップや集中力アップまでメリットは広がります。そのため、1人でも多くの方にレッスンやセミナーを通して、姿勢や歩き方を美しく保つ必要性を理解していただき、前向きに理想のライフスタイルを歩んでいただけるきっかけをご提供いたします。

38歳 女性

ウォーキングレッスンを受講して、歩くことの大切さを知りました。 体型は体を鍛えないと変えられないと思っていましたが、無意識にしている 自分の習慣こそが一番大切で、日常で切っても切り離せない「歩くこと」を 整えることで、体型や体感、美と健康に繋がることがわかり、とにかく目からウロコでした。 ウォーキング術を身につけたら、人生100年も健康で楽しく過ごせる と思いましたので、ぜひ自分のものにしたいと思います。

40代後半 女性

姿勢の重要性を始めて知りました。そして楽しかったです。司会デビューに向けて習得したいと思います。

50代後半 女性

ウォーキングを矯正することで腰痛を治したい。教壇に立つ仕事として立ち姿勢を再度正していきたいと思いました。CA時代からの悩みが改善できそうです。

24歳 女性

想像以上に機内での歩き方がお客様に見られている気がするので、一度レッスンを受講してみたいと思っていました。

50代 女性

新入社員研修で登壇の機会が増えるので、姿勢や歩き方など正しい姿勢のレッスンを受講してみました

30代後半 女性

整体に通っているけれど、根本的な歩き方や姿勢を正していくことが健康にもマインドにも繋がることがわかりました

40代後半 女性

健康にも繋がる正しい立ち方・歩き方は年齢を重ねるたびに重要であるということを実感しました。気軽に通えるので嬉しいです。

個人向けのレッスン・講座で一人ひとりに合う姿勢を提案

体格や年齢、体質などにより、一人ひとりに合う姿勢や歩き方というものは異なってまいります。そのため、個別レッスンでは、まずは一人ひとりの現状の姿勢を分析し、特徴や直すべきところを洗い出していきます。そして、分析結果をもとにどのように姿勢を改善していけばいいか、どのような歩き方を取り入れたらいいのかをじっくりと検討し、その人に合う方法で正しい姿勢・歩き方をレクチャーいたします。また、単に姿勢や歩き方を意識するだけでなく、正しい歩き方や呼吸法を学ぶことで、身体全体の歪みが整うような方法を一緒に見つけてまいります。
さらに、これまでの姿勢や歩き方が無意識に根付いているため、姿勢・歩き方を正すというものは一度では習慣付きません。トレーニングを通して身体に「これが正しい姿勢だ、これが正しい歩き方だ」と認識づけるまで、各部分を細かく調整しながらトレーニングを進めてまいります。自然と意識せずにも正しい姿勢や正しい歩き方を作れるようになる状態まで目指していきます。

ダイエットコースで身体の歪みを整えながら体幹を鍛える

正しい姿勢や歩き方をレクチャーするレッスンだけでなく、ダイエットを目的とするレッスンも実施しております。特に、「無理なく身体を動かしたい」「身体の歪みを整えながら負担のないダイエットがしたい」「お腹周りを鍛えたい」という方におすすめです。例えばストレッチポールを使用しながら、バランス感覚を鍛えてまいります。まっすぐと伸びた姿勢で一定期間バランスを保てるようになると、次第に腹筋周りや体幹を鍛えられ、健康的な身体に近づいていきます。身体に大きな負担なく無理なく続けることで、しだいに引き締まった身体を目指してまいりましょう。
さらに、体幹を鍛えることで、自然と姿勢や歩き方も整えていけます。お腹周りが鍛えられるため、正しい姿勢・正しい歩き方でいても辛いと感じることなく習慣化できます。ダイエット効果も見込みながら、正しい姿勢の習慣づけもできる、両側面でのメリットのあるコースです。

企業様向けのセミナー・研修で社員の皆様の集中力アップ

個人のお客様だけでなく、団体様・企業様向けのセミナー・研修講師なども実施いたします。会社内での研修の一環として、業務について社内で共有することはもちろん大切ですが、人間としての基礎の部分、例えばあいさつや正しい姿勢、マナーなどについても共通認識としてレクチャーする場を設けることが重要であると考えます。研修の一環として行うことで、社員の皆様のモチベーションを保つという役割もございます。
さらに、正しい姿勢を取り入れることで、社員の皆様の集中力がアップし作業効率も上がります。そして、お客様への好印象を与えることで、信頼関係も増築でき、会社全体の業績アップにつながる一助となり得るのです。姿勢を正す、ということはほんの些細なことですが、とても大きなパワーを持っています。改めて正しい姿勢へ整える大切さを認識していただければ嬉しい限りです。