姿勢レッスン
姿勢が変わると、毎日がもっと快適になります
健康で快適な毎日を支える、姿勢と歩き方
姿勢や歩き方を整えることで、
身体への負担を減らし、美しい立ち姿や歩き方を目指します。
肩こり・腰痛・猫背・歩き方のお悩みなど、一人ひとりに合わせてサポートします。
身体への負担を減らし、美しい立ち姿や歩き方を目指します。
肩こり・腰痛・猫背・歩き方のお悩みなど、一人ひとりに合わせてサポートします。
姿勢が変わると、毎日がもっと快適になります
姿勢や歩き方を整えることで、
身体への負担を減らし、美しい立ち姿や歩き方を目指します。
肩こり・腰痛・猫背・歩き方のお悩みなど、一人ひとりに合わせてサポートします。
身体への負担を減らし、美しい立ち姿や歩き方を目指します。
肩こり・腰痛・猫背・歩き方のお悩みなど、一人ひとりに合わせてサポートします。
こんなお悩みありませんか？
猫背や肩こり、腰痛、疲れやすさ、歩き方のお悩みは、姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。
一人ひとりの身体の状態を確認し、無理なく続けられる改善方法をご提案します。
✔ 猫背が気になる
✔ 肩こり・腰痛がつらい
✔ 歩き方に自信がない
✔ 疲れやすい
✔ ゴルフの身体の使い方を改善したい
一人ひとりの身体の状態を確認し、無理なく続けられる改善方法をご提案します。
✔ 猫背が気になる
✔ 肩こり・腰痛がつらい
✔ 歩き方に自信がない
✔ 疲れやすい
✔ ゴルフの身体の使い方を改善したい
レッスン内容
① カウンセリング
現在のお悩みや目標をお伺いします。
② 姿勢・歩き方チェック
姿勢・歩き方・身体の使い方を、写真や動画を使って確認し、現在の状態や改善ポイントを分かりやすくご説明します。
③ オーダーメイドレッスン
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、姿勢改善・歩き方・身体の使い方をレッスンします。ご自宅でも続けられるセルフケアや日常生活でのポイントもお伝えします。
④ ビフォーアフターの確認
レッスン前後の写真や動画を見比べながら、姿勢や歩き方の変化を一緒に確認します。
ご自身でも変化を実感していただきます。
⑤ 日常生活でのアドバイス
レッスン後も無理なく続けられるポイントや、ご自宅で意識することをお伝えします。
現在のお悩みや目標をお伺いします。
② 姿勢・歩き方チェック
姿勢・歩き方・身体の使い方を、写真や動画を使って確認し、現在の状態や改善ポイントを分かりやすくご説明します。
③ オーダーメイドレッスン
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、姿勢改善・歩き方・身体の使い方をレッスンします。ご自宅でも続けられるセルフケアや日常生活でのポイントもお伝えします。
④ ビフォーアフターの確認
レッスン前後の写真や動画を見比べながら、姿勢や歩き方の変化を一緒に確認します。
ご自身でも変化を実感していただきます。
⑤ 日常生活でのアドバイス
レッスン後も無理なく続けられるポイントや、ご自宅で意識することをお伝えします。
姿勢レッスンの雰囲気を動画でご紹介します
姿勢や歩き方、身体の使い方を確認しながら、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてレッスンを行います。
レッスンの流れや雰囲気を、ぜひ動画でご覧ください。
