スイングが安定しない人へ｜魔法のホースを使ったゴルフ練習法

2026/06/24

ゴルフ

動画紹介

先日Instagramで多くの方に見ていただいた「魔法のホース」を使ったスイング練習です。

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なぜホースなの？

ホースは柔らかいため、

・手だけで振ると形が崩れる
・体と腕のタイミングが合うと自然に振れる

という特徴があります。

そのため、難しいスイング理論を考えなくても、体の動きを感じやすくなります。

・スイングがぎこちない
・力んでしまう
・手打ちになりやすい
・ゴルフを始めたばかり

実際のレッスンでも、

「クラブよりホースの方が分かりやすい！」

という声をいただくことがあります😊

そして、ホースで練習した後、クラブをふると
タイミングが取りやすくなり
手打ちのミスが減ります。

ゴルフは難しい理論だけではなく、体で感じることも大切です。

楽しみながら「できた！」を増やしていきましょう✨

ホースが自然に振れるためには、骨盤や背骨が無理なく動ける姿勢も大切です。

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