｢一人ひとりに最適な姿勢や歩き方をご提案し、健康で健やかに過ごせる人生を｣という想いで、お子様の成長から高齢者の転倒防止まで姿勢や歩き方の大切さをお伝えしています。正しく立つ・歩くという姿勢を保つことは、健康面だけでなく、心の持ちよう、さらには仕事や対人関係での第一印象にまで関わってまいります。そのため、姿勢を正すことで、より健やかで幸せな人生を送れるようになります。そんな健康でいられる理想のライフスタイル実現に向けて一緒に向き合ってまいりますので、まずはお気軽にご相談ください。
私自身、姿勢と歩き方を変えたことで長年，腰痛・肩こりに悩まされ，ぎっくり腰も３度経験していた身体が健康になることを自らの身体で実感いたしました。
正しい姿勢を知り，また正しい歩き方が全身運動だと分かれば，毎日意識して歩くだけで適度な筋力がつきます。
日常での意識で姿勢と歩き方を変えると健康的な身体を維持できます。
しっかりと身につけて一生モノを手に入れてください。
姿勢と歩き方を矯正して健康な毎日を過ごす
｢日常の姿勢・歩き方から健康な身体づくりの実現を目指す｣という想いで、姿勢や歩き方の重要性を、東京圏内の貸しスタジオでプライベートレッスンを実施しています。また企業様、団体様向けのセミナー講座も実施しています。
当たり前にできることですが、正しく整っていないと身体に及ぼす影響が大きいこと。現代病と言われているスマホや長時間のデスクワークなど、身体に悪い姿勢や我流の姿勢や歩き方を続けていると、知らず知らずのうちにケガや身体の不調などを引き起こす可能性が高くなります。
そのため、一人ひとりに適したプログラムをAI解析や健康アイテムなどでご提案し、姿勢や歩き方を整えるための身体づくりを行い健康な身体の実現を目指してまいります。姿勢と歩き方を整え、健康な身体になりパフォーマンスを最大限化し、心や人生までも変えることを一緒に目指していきましょう。
子供の成長、高齢者の転倒防止などを幅広くお伝えいたします。
また楽しく知っていただけるよう様々ジャンルとのコラボイベントなども実施しています。
歩き方や姿勢を整え健康になるための幅広いサービスをご提供
健康美容コラム・お知らせ・イベント等掲載
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姿勢と歩き方を矯正するメリット2023年10月24日
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坐禅・姿勢・クリスタルボウ...2023年09月12日
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スクランブル レディース ゴルフ2023年08月30日
