子供から高齢者まで重要

姿勢や歩き方を矯正することは子供から高齢者の方まで幅広く重要

姿勢や歩き方を矯正するという行為は、単に姿勢や歩き方がスラリと真っ直ぐになるというメリットがありますが，それ以外にも姿勢・歩き方を矯正することで、相乗効果として得られるメリットが沢山あります。子供のうちから正しい姿勢・歩き方を知っておくことが成長過程においてとても重要なメリットがあること，会社員の方が姿勢を正すことで得られる仕事のパフォーマンスアップ、そして高齢者の方は、姿勢や歩き方を矯正することで適度な筋肉がつくことにより転倒防止にも繋がっていきます。このように様々な効果を実感いただき、姿勢を矯正することの重要性を感じていただければ嬉しい限りです。

小さい子供時代から正しい姿勢や歩き方を知ることが大切

｢背筋を伸ばしなさい!!｣と言われた事，言った事がある人は多いのではないでしょうか。
しかし，学校で教えてもらう機会がない『正しい姿勢と歩き方』を知るキッカケがありません。子供のうちから正しい姿勢や歩き方を知っていれば大人になった時，身体にかかる負担や歪みは軽減されると信じています。大切で基本的なことでありながらも学校では習わず、習慣や生活の中で姿勢や歩き方を意識する時間は一人ひとり，とても少ないのが現状です。当たり前に過ごしている姿勢や歩き方ですが，｢正しい姿勢や歩き方とはどういったものなのか｣｢正しい姿勢・歩き方を意識し続けるとどうなるのか｣など、子供のうちから学んでいく機会が増える活動がもっと増えることを願いながら活動しています。
基礎の姿勢・歩き方を小さいころから習慣づけられ、自然と大人になっても正しい姿勢や歩き方をキープできるようになります。さらに、姿勢や歩き方を矯正することで集中力がアップし、心と身体の健康にも繋がり、勉強やスポーツなど幅広い活動でのパフォーマンス効果も高まります。

姿勢と歩き方の矯正で経営者・従業員の健康を守ります

｢毎日忙しくて自分のケアをする時間がない｣｢デスクワークで長時間座りっぱなし｣｢スマホの見過ぎで首が凝る｣「オンライン時間が増えた」など、苦痛や悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。デスクワークや長時間のスマホは、知らず知らずのうちに首の骨が曲がったり背中が丸まったり腰が痛くなったり、身体全体の不調を引き起こします。
(座り)姿勢や歩き方を矯正することを身につけると支える筋力がつき、継続的に正しい姿勢を保てる身体になります。
さらに、姿勢や歩き方を矯正することで、様々なシーンで相乗効果をもたらしてまいります。例えば、仕事では集中力が高まりパフォーマンスが上がります。品格・自信にも繋がり、好印象を相手に与えられるので、人間関係も円滑になり商談成立など、会社の生産性アップにも繋がります。このように、従業員の健康を重視している企業様には幅広いシチュエーションで役に立つ、正しい姿勢・歩き方の矯正を一人ひとりに合う形でご提案いたします。

転倒防止に姿勢・歩き方矯正で筋力アップし高齢者の方に健康を

人生100年時代と言われていますが余生を寝たきりではなく、最後まで自分の足で元気に健やかに過ごす人生を歩んでいただきたい。
“教育”“教養”という言葉がありますが，人生を豊かにするには“今行(きょういく)”“今用(きょうよう)”という言葉が大切です。『今日，行くところがある』『今日，用事がある』という有意義な人生をいつまでも健やかに元気に過ごすためには、身体と心の土台をしっかりと固めることが大切です。身体の土台は姿勢にあります。土台を支える足元・足裏が重要になってきます。姿勢を矯正すると、骨盤の歪みが解消に繋がり足腰に負担がかかりにくくなります。さらに、姿勢や歩き方を矯正することで、脚力がアップし、つまずき等によるケガや転倒防止にも繋がってまいります。このように土台である姿勢や歩き方を矯正することで、さらに他の部分にまで良い影響を与えられるようになるのです。
特に、高齢者の方は一度，転倒をしてしまうと、そのまま寝たきりになってしまう、というケースもございます。そうならないよう、未病予防としてケガや転倒のきっかけとなる足腰の筋肉や運動を正しく意識できるようサポートを行ってまいります。