疲れない身体を手に入れよう

query_builder 2017/05/10
健康・美容コラム
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GWはお出かけされた人も多いと思いますが
身体疲れてませんか?

今年のGWは運動(ゴルフ)する機会が多く
沢山歩きましたが
全く元気で筋肉痛知らず?

昔はよく、ふくらはぎが張って
パンパンになってたんですが…

今は、歩けば歩くほど循環して
むくみもなく、張った感じもゼロ ‼

正しく歩けば、正しい位置に筋肉がつき
疲れない身体が手に入ります(^-^)

今日のナチュラルレッスンでは
沢山ウォーキングしましたが
颯爽と歩く姿は、余裕のある女性を感じました♡

忙しい毎日こそ、余裕のある歩き方で疲れ知らずを
手に入れましょ(^_-)-☆

指導者
プロフィール
代表取締役 長谷川晴子

東京在住 東京近郊の貸しスタジオでプライベートコースレッスン


出身 大阪府吹田市

身長 173cm

趣味 ゴルフ

経歴 姿勢と歩き方で自身の身体が健康美になった事をきっかけに指導者へ。(一社)日本女性姿勢協会で理事として養成講座など手掛ける。その後,幅広い年齢層へ周知すべく会社を設立。個人へのパーソナルレッスンの他,企業・団体へのセミナー活動,コラボイベントなど開催。

人に寄り添いながらサポートすることを大切にしています。

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