歩き方を矯正すればスタイルも綺麗に見える
2021/09/14
自分の歩き方を見たことがありますか?街のショーウインドに映る姿で「ハッ!」とした経験はありませんか?歩き方ひとつで、実年齢より老けて見えてしまったり、太って見えてしまったり、勿体ない歩き方か...
Blog
ブログを通して姿勢・歩き方を正すことのメリットをお伝えします
姿勢や歩き方を正す価値や大切さ、その他姿勢・歩き方に関する質問をじっくりと解説
｢一人ひとりに合う正しく美しい姿勢・歩き方を手に入れて、より良い人生を送れるためのきっかけづくりを行いたい｣という想いで、ブログにて姿勢や歩き方を正す必要性や魅力・メリットなどを幅広くお伝えしてまいります。姿勢と歩き方を正すことで、単に｢姿勢・歩き方がきれいになる｣ということだけでなく、様々な相乗効果が得られます。そのため、姿勢と歩き方それぞれをしっかりと意識する必要があるのです。このように、姿勢・歩き方を正し、より良い理想のライフスタイルを送っていただくための第一歩としてサポートができれば嬉しい限りです。
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2021/09/12今回、習慣痛整体®山本茂氏が開催されている「生活習慣痛対策本部 第16回」に特別講師として参加させていただきます。第一部 【姿勢と歩き方を整え肺が強くなる呼吸法に変える】 姿勢と肺には深い関... -
脚の「疲れ」や「むくみ」の意外な原因
2021/09/06長時間の立ち仕事や夕方になると脚が疲れてむくみやすい、と思ったことありませんか？そんなお悩みの方は、一度ご自身の靴を確認してみましょう。正しい立ち姿勢で「負荷のかからない立ち方」は、もち... -
腰痛軽減できるサポートチェア
2021/09/03正しい座り姿勢が保てると疲れにくくなり腰痛も軽減されていきますが、長時間保つことが難しい人は、この姿勢をサポートしてくれるチェアを推奨します。人は平均7時間ほど座っていると言われていますが... -
姿勢でぽっこりお腹解消
2021/09/02姿勢でぽっこりお腹は解消されます。特別な運動をしなくても、日常的に姿勢が意識できる生活が身につけば、筋力がアップし、体幹も鍛えられ太りにくい引き締まった身体になります。今回は、呼吸の仕方...
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姿勢を正すことで感じるメリットや魅力、姿勢を整えることの大切さをブログを通して発信いたします。特に、｢姿勢1つで人生が変わるのか｣｢猫背だけど本当に治るのか｣など半信半疑に思う方も多いかもしれません。しかし、姿勢を正すことで、単に姿勢を整えるという効果が見込めるだけでなく、そこから派生するメリットを感じられるのです。例えば、姿勢を正すことで、仕事のパフォーマンスが上がり成績がアップしたり、自信を持ったたたずまいで婚活を成功に導いたり、相乗効果が期待できます。このように、相乗効果はもちろんのこと、そんな自分に自信を持てるようになるため、さらに人生が前向きに理想へと近づいていくのです。
このように、ブログでは姿勢に関する情報をお伝えする中で、どのようなレッスンを行うのか、レッスンの実際の雰囲気が分かる様子を写真付きでお伝えしてまいります。
