レッスン・講座
普段の生活が「姿勢」と「歩き方」の正しさを知ることで、
姿勢改善され疲れない身体・引き締まった身体に生まれ変わり
「日常動作」まで綺麗に魅せれることで、ふとした瞬間まで
品格のある女性になるれます。
毎日継続できるよう簡単なエクササイズもお伝えします。
見た目・第一印象が変わり自分に自信がもてる
そんな喜びに溢れる女性になるためのお手伝いをいたします。
プライベートレッスン 60分
受講料：5,000円（所費税別途）
無意識になっているクセを見つけ正しい姿勢へと導きます。
基本的な姿勢と歩き方のレッスン
プライベートレッスン 90分
受講料：7,000円（消費税別途）
各種大会に向けてのウォーキング・ポージングなどのレッスン。
3回コースレッスン 60分
受講料：13,000円（消費税別途）
姿勢・歩くために必要なエクササイズ・体幹を鍛える身体つくりを取り入れたウォーキングレッスン
ダイエットレッスン 60分
受講料：3,000円（消費税別途）
ストレッチポールを使って体幹を鍛えながらダイエットができるレッスンです。
出張レッスン 90分・120分
場所を提供していただければ，出張レッスンいたします。
遠方の場合は要相談
人数は5人～20人
※時間・人数・料金はご相談させていただきます。
企業様向け講座
「姿勢」「歩き方」の意識が高まれば「疲れない身体」へと変化し「健康」になり「生産性向上」へと繋がります。
姿勢、歩き方は、第一印象・好感度において欠かせないことであり健康面においても重要な役割を担っています。
接客業では「姿勢」「歩き方」の視覚を重視。
品格があり、お店の好感度・売上げにも繋がります。
毎日継続持続できるよう朝礼・終礼で行える
「１分ポスポジ」をプログラム化！
正しい姿勢が整えられる姿勢（＝ポスチャー）ポジション改善
楽しく・健康に・元気になれるコミュニケーションを取りながら会社で気持ちよく働ける環境作り
企業成長には，社員が健康で幸せに楽しく働けることが大切だと思っています。
高齢化社会に向けて，これから健康であることは重要視されていきます。そのためにも「姿勢」と「歩き方」を今から見直していくべきではないでしょうか？
疲れない身体を維持・継続できれば，環境の変化に対応できる柔軟な思考も伴います。
それぞれのニーズに合った啓蒙セミナーや研修講座を指導いたします。
お気軽にお問い合わせ、ご相談くださいませ。