皆さま、いつもありがとうございます。
美姿勢スタイリストの長谷川晴子です。
明日から寒波がくる予報。心配ですね。
寒い日は、ついつい背中を丸くしてしまう(>_<)
そんな経験ありませんか?
自分の後ろ姿は見ることができない。
だけど他人からは一番見られてる。
だからこそ、背中に意識を!!
背中のどこに意識をすればいいの?
どんなことを意識すればいいの?
「腰をそって胸を突き出す」ではありません!!
「肩甲骨を寄せる‼︎」
どんな風に?
肩甲骨と肩甲骨の間を寄せます。
肩の付け根がデコルテと一直線になるようにします。
その時、胸を突き出さないでデコルテを開くイメージです。
それだけで、見た目はもちろんのこと
呼吸も深くなります(^ ^)
後ろ姿も綺麗に見えますよ(^_−)−☆
着膨れして丸い背中は、もったいない‼︎
寒い時こそ後ろ姿美人になりましょう(^^♪
詳しく知りたい方はレッスンも開催しています(^^)
1/19(木) 10:00~11:30 赤坂スタジオ
1/22(日) 10:00~14:00 駒沢公園ウォーキング
1/27(金)・2/6(月)・2/25(土) 12:00~13:30 赤坂スタジオ
2/13(月) 11:00~12:30 赤坂スタジオ